Món ăn bài thuốc

Sữa đậu nành "ngon - bổ - rẻ" nhưng uống sai cách dễ gây bệnh. Khi uống sữa đậu nành, bạn cần tránh làm 5 việc dưới đây. Uống khi đói bụng Uống sữa đậu nành khi đói bụng sẽ làm phần lớn protein bị chuyển hóa thành calorie và tiêu hao...

Khi đi chợ với những kinh nghiệm quý báu này bạn có thể dễ dàng chọn lựa được những con cái hoặc miếng cá hồi ngon. Trong các loài cá thì cá hồi là thực phẩm bổ dưỡng và là thực đơn cao cấp trong những bữa ăn sum họp...

Vitamin C là một loại vitamin cần thiết trong chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Không chỉ quan trọng vì chúng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, mà còn cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Vitamin là một chất chống oxy hóa cực mạnh và...

Bạn có biết nấu chín ở nhiệt độ cao sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm sau đây: Tỏi Tỏi là một trong những thực phẩm ăn sống sẽ bổ hơn nấu chín. Trong củ tỏi có chất allicin giúp tăng đề kháng cho cơ...